孩子反复感冒如何增强抵抗力

孩子反复感冒如何增强抵抗力

一般情况下，感冒将持续7～10天才会好，而小宝宝有时可能持续2周左右。接下来小编整理了孩子反复感冒增强抵抗力的相关内容，文章希望大家喜欢！

1、体格锻炼

多让孩子参加户外活动，多晒太阳。天气变化时，添加的食物不要太多，让宝宝习惯四季气候的变化。可用开窗睡觉、洗冷水澡等方式锻炼宝宝，但要考虑孩子的身体承受能力，循序渐进。

2、增加营养

获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的抵抗力，让孩子多吃含蛋白质、维生素的.食品，同时，要注意调理孩子的肠胃功能。

3、按时预防接种

如接种麻疹、百日咳、风疹等预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的抵抗力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

4、减少病原接触机会

在冬、春以及季节交替等呼吸道疾病多发时期，要注意增减衣服，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少接触病原的机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。