幼儿如何提高抵抗力

幼儿如何提高抵抗力

在现代社会虽然医学很发达，但是由于各种原因引起的小儿感冒发烧仍然很多，那么家长如何能有效预防孩子生病，有效提高幼儿抵抗力呢？以下小编为大家整理了幼儿提高抵抗力的`方法详细内容，希望对大家有所帮助！

一、保证营养

1、有些妈妈孩子常常感冒可能就是孩子营养不足造成的。

2、必须保证一天孩子摄入足量的米饭（面），肉类、蛋、牛奶或蔬菜，营养不够着凉很容易引起感冒发烧。

二、不要着凉

比如孩子常常躺在地上，衣服湿了没注意更换，吹空调或风扇太多或档位太大太凉引起的感冒发烧都是常见的。

三、注意休息

如果孩子休息不好也很容易感冒发烧哦，一般晚上10点就要敦促孩子睡觉，更有利孩子身体发育。

四、确保卫生

养成孩子勤洗手、洗脸或洗脚的习惯（特别是去人多的地方玩的时候），有效避免感冒或拉肚子等疾病传染。

五、适当运动

常常和孩子一起爬山、游戏，运动能加强孩子的免疫力哦。

六、及时预防

幼儿如果有一些感冒症状就要注意及时给一些适合的药物，平时也要喂一些凉茶类预防。